LOS PUCHEROS DE LA JUANI
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Ingredientes: para 2 personas
150 grs. boquerones limpios
50 grs. brócoli
50 grs. zanahorias en bastones
50 grs. lombarda en juliana
Zumo de un limón
Salsa de soja
Aceite de sésamo
Sal
150 grs. boquerones limpios
50 grs. brócoli
50 grs. zanahorias en bastones
50 grs. lombarda en juliana
Zumo de un limón
Salsa de soja
Aceite de sésamo
Sal
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Preparación de la Receta:
Poner los boquerones al fondo del recipiente para microondas.
Poner la rejilla que viene en el micro y encima los boquerones.
Poner la verduras encima la salsa el zumo y el aceite de sésamo y la sal.
Meter en el micro 3 minutos emplatar y disfrutar.
Poner los boquerones al fondo del recipiente para microondas.
Poner la rejilla que viene en el micro y encima los boquerones.
Poner la verduras encima la salsa el zumo y el aceite de sésamo y la sal.
Meter en el micro 3 minutos emplatar y disfrutar.
